by ·Kommentare deaktiviert für 🎄 Jahresabschluss-Training für Kinder und Jugend mit weihnachtlichem Ausklang

Zum Abschluss des Trainingsjahres fand das letzte Training vor den Weihnachtsferien für unsere Kinder- und Jugendgruppen statt. Neben Bewegung, Koordination und Teamarbeit stand an diesem Abend vor allem der gemeinsame Spaß im Mittelpunkt.

Passend zur Jahreszeit wurde das Training durch ein weihnachtliches Spiel ergänzt: Wer schmückt den Weihnachtsbaum am schnellsten? Mit viel Einsatz, Kreativität und guter Zusammenarbeit meisterten die Kinder die Aufgabe gemeinsam. Die dabei entstandenen „Weihnachtsbäume“ waren selbstverständlich regional, wiederverwendbar und vollständig bio. 😉

Im Anschluss ließen wir den Abend gemeinsam auf dem Rosenheimer Christkindlmarkt ausklingen, wo sich auch einige Erwachsene aus dem Verein dazugesellten. In entspannter Atmosphäre bot sich die Gelegenheit für Gespräche abseits der Trainingsmatte und einen gelungenen Abschluss des Vereinsjahres.

Der Ju-Jutsu Rosenheim e.V. wünscht allen Mitgliedern sowie ihren Familien frohe Weihnachten, erholsame Ferien und einen guten Start ins neue Jahr.

by ·Kommentare deaktiviert für ✨ Gemeinsame Weihnachtsfeier auf der Tregler Alm

Am Samstag, den 20. Dezember 2025, fand unsere alljährliche Weihnachtsfeier auf der Tregler Alm statt.

Über 40 Vereinsmitglieder kamen zusammen, um das Jahr gemeinsam ausklingen zu lassen. Von jung bis alt waren alle vertreten, besonders erfreulich war die starke Beteiligung unserer Jugend. Bereits einige Tage zuvor hatte zudem eine eigene Jugend-Weihnachtsfeier auf dem Rosenheimer Christkindlmarkt als Auftakt in die festliche Vereinszeit stattgefunden.

Der Abend begann mit einem gemeinsamen, etwa 30-minütigen Aufstieg vom Parkplatz zur Alm. Oben angekommen wurden wir mit einem beeindruckenden Ausblick auf das Lichtermeer des Rosenheimer Umlands belohnt. Nach diesem stimmungsvollen Moment zog es die hungrigen Sportlerinnen und Sportler schnell ins Warme.

Bei gemütlicher Atmosphäre, leckeren Brotzeitplatten und Kaiserschmarrn entstanden viele anregende Gespräche über die vergangenen Gürtelprüfungen, persönliche Highlights und die neuen Möglichkeiten und Ziele des Vereins im kommenden Jahr.

Im Rahmen der Weihnachtsfeier bot sich auch Gelegenheit, auf ein insgesamt sehr erfolgreiches Vereinsjahr zurückzublicken. Ein besonderer Moment war die Ehrung von Margit und Gerry beim Vereinslehrgang im März, bei der ihre langjährigen Verdienste und ihr Engagement für den Verein in einem würdigen Rahmen gewürdigt wurden.

Auch sportlich und strukturell konnte der Verein wichtige Akzente setzen: Der Herbstfestlehrgang war erneut sehr gut besucht, das Stützpunkttraining hat sich nachhaltig etabliert und wird mittlerweile auch von umliegenden Vereinen regelmäßig genutzt. Ergänzt wird das Trainingsangebot durch ein monatliches Dan-Träger-Training, das vereins- und regionsübergreifend auf großes Interesse stößt.

Besonders erfreulich ist die Entwicklung im Kinder- und Jugendbereich. Das Kindertraining verzeichnet weiterhin hohen Zulauf, und auch im Jugendtraining hat sich eine stabile Trainingsgruppe gebildet. Für ältere Jugendliche bietet ein zusätzliches Training einen nahtlosen Übergang zwischen Jugend- und Erwachsenentraining.

Im Leistungssport konnte der Verein ebenfalls Erfolge verbuchen: Zwei Athletinnen wurden in den Bundeskader berufen. Zudem wurden mehrere neue Dan-Grade verliehen sowie Trainer-B-Lizenzen erworben.

Auch das Vereinsleben abseits der Matte wurde weiter gestärkt. Der Vereinsausflug erfreute sich einer sehr hohen Beteiligung. Darüber hinaus wurde die vereinseigene Öffentlichkeitsarbeit weiter professionalisiert: Ein neu aufgestelltes Medienteam sorgt für regelmäßige Berichterstattung, während die Homepage derzeit grundlegend modernisiert wird, um die Außenwirkung des Vereins weiter zu verbessern. Die kurze Ansprache unseres ersten Vorsitzenden Andi Kaufmann rundete den offiziellen Teil des Abends ab.

Insgesamt war es ein kurzweiliger, fröhlicher und geselliger Abend im Kreis der Ju-Jutsukas. Beim gemeinsamen Abstieg zum Parkplatz sorgten Gelächter, wandernde Stirnlampen und gute Gespräche für einen stimmungsvollen Abschluss und für viel Motivation für das neue Trainingsjahr.

Ein herzliches Dankeschön an alle, die dabei waren und diesen Abend so besonders gemacht haben!

Einen Videozusammenschnitt des Abends findest du auf unserer Instagram-Seite

Bild: Darian Dragut

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Am Donnerstag, den 27.11.2025, durfte der Ju-Jutsu Rosenheim e.V. einen hochkarätigen Referenten begrüßen: Darian Dragut, ehemaliger Lehrreferent des JJVB, Purplebelt im Brazilian Jiu-Jitsu, 3. Dan Ju-Jutsu und aktiver Trainer im Lehrteam des JJVB.
Mit seiner Erfahrung aus Wettkampf, Lehrwesen und realitätsnaher Selbstverteidigung leitete er einen kurzweiligen, technisch anspruchsvollen und dennoch für alle verständlichen Stützpunktlehrgang, der unsere Gäste und Mitglieder begeisterte.

Darian startete mit spezifischen Bodenkampf-Drills, Mobilisationsübungen und dynamischen Bewegungsformen, die Körpergefühl, Timing und Reaktionsfähigkeit schärfen.

Zentrale Bodenpositionen
Im Fokus standen die wichtigsten Kontrollpositionen beim Bodenkampf: Seitlicher Festhalter, Kreuz- & Reitposition. Hier vermittelte Darian nicht nur Technikdetails, sondern vor allem Prinzipien.

Prinzipien, die den Unterschied machen

  • Kontrolle & Eigensicherung: Wie positioniere ich mich so, dass ich meinen Gegner maximal kontrolliere und gleichzeitig selbst sicher vor Kontern bin?
  • Ökonomische Bewegungen: Effizienz statt Kraft. Wie kleine Anpassungen große Wirkung entfalten.
  • Positionswechsel: Situationsabhängige Übergänge, abgestimmt auf typische Reaktionen des Partners (z. B. Befreiungsversuche).
  • Gegnerkontrolle: Bewegungsfreiheit einschränken und den Gegner bewusst in nachteilige Positionen lenken, auch mit Blick auf Selbstverteidigungsszenarien

Zum Ende des Lehrgangs wurden passende Hebel- und Würgetechniken aus den erarbeiteten Positionen in kontrollierter, partnerschonender Anwendung trainiert. Der Lehrgang bot eine perfekte Mischung aus technischem Tiefgang, praxisnaher SV-Relevanz und motivierender Trainingsatmosphäre.
Ein großes Dankeschön an Darian Dragut für diesen lehrreichen Abend! Wir freuen uns auf ein Widersehen auf der Matte im Jahr 2026!

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Vereinsausflug 2025: Bowling, Brauereiführung und gemeinsamer Ausklang

Am Sonntag, den 16. November 2025, fand der diesjährige Vereinsausflug des Ju-Jutsu Rosenheim e.V. statt. Wie jedes Jahr waren alle Mitglieder eingeladen, gemeinsam einen abwechslungsreichen und geselligen Tag zu verbringen.

Der Ausflug begann mit einer entspannten Runde Bowling beim In(n) Bowling, bei der alle Teilnehmenden die Gelegenheit hatten, ihr Können unter Beweis zu stellen und in lockerer Atmosphäre gemeinsam in den Tag zu starten.

Im Anschluss führte der Weg zum Flötzinger Bräu, wo die Gruppe eine exklusive Brauereiführung erhielt. Geleitet wurde diese von Franz und Gerry, die beide nicht nur Vereinsmitglieder sind, sondern auch offiziell durch die Brauerei führen. Die Teilnehmenden erfuhren viel Wissenswertes über die Herstellung des Rosenheimer Bieres und konnten einen spannenden Blick hinter die Kulissen werfen. Ein besonderes Highlight war die Möglichkeit, selbst frisches Bier zu zapfen!

Zum Abschluss des Tages ging es gemeinsam ins Flötzinger Bräustüberl, wo bei gutem Essen, Gesprächen und gemütlicher Atmosphäre der gelungene Vereinsausflug ausklang.

Der Ju-Jutsu Rosenheim e.V. bedankt sich herzlich bei allen Teilnehmenden sowie bei Franz und Gerry für die großartige Führung!

Fotos: Lisa Herrmann / Lidija Kreuzinger

by ·Kommentare deaktiviert für Landeslehrgang Technik und Ehrung besonderer Mitglieder

Beim Ju Jutsu Rosenheim trafen sich am letzten Wochenende Sportler aus dem bayrischen Raum um unter dem Motto „Training mit Legenden“ ihre Kenntnisse bei einem Lehrgang zu verbessern.

Dadurch dass beide Legenden, Wolfgang Wegner und Hans Sperl,  kurzfristig absagen mussten wurden die Veranstalter vor die Herausforderung gestellt praktisch über Nacht nach Ersatz zu suchen. Es gelang den Bayerischen Prüfungsreferenten Michi Guttner (4. DAN) und das Mitglied des Lehrteams Lisa Brunner (3. DAN) als Trainer zu gewinnen. Die beiden zeigten eindrucksvoll dass Bewegung, das Brechen der gegnerischen Struktur und ein sicherer Stand im persönlichen Zentrum die Basis für eine gelungene Folgetechnik sind. Mit systematischem Aufbau und vielen Beispielen sorgten Michi Guttner und Lisa Brunner dafür, dass die Teilnehmer ordentlich ins Schwitzen kamen und der Nachmittag wie im Flug verging. Die Referenten hatten gezeigt, dass sie das Zeug dazu haben vielleicht die Legenden der Zukunft zu werden. Ein besonderes Ereignis  kündigte sich an, als Berthold Ottmann von der Ehrungskommission des Ju Jutsu Verbandes in die Sporthalle kam. Margit Herzog und Gerry Kreuzinger wurden für ihr Engagement im Ju Jutsu Rosenheim e.V. geehrt. Über mehrere Jahrzehnte brachten sie sich im Ehrenamt für den Ju Jutsu Sport, in der Jugendarbeit und in verschiedenen Ämtern der Vereinsarbeit intensiv ein.

Margit Herzog erhielt die Ehrennadel in Gold mit Halbkranz und Gravur 35 des Ju Jutsu Verbandes. Gerry Kreuzinger wurde der 5. DAN verliehen. Für beide kamen die Auszeichnungen  völlig überraschend und bereiteten dadurch besondere Freude.

Text: Gerry Kreuzinger, Schriftführer JJR