Am Dreikönigstag kamen die Ju-Jutsukas des Ju-Jutsu Rosenheim e.V. zum alljährlichen Neujahrstreffen zusammen. Insgesamt nahmen 15 Vereinsmitglieder sowie Gäste und Freunde aus umliegenden Vereinen aus Grafing, München und Kiefersfelden teil.

In geselliger Runde wurde zur Mittagszeit gemeinsam gegessen und damit das neue Jahr bewusst zusammen begonnen. Neben dem Austausch abseits der Trainingsmatte stand vor allem das gemeinschaftliche Miteinander im Verein im Mittelpunkt.

Das Treffen bot zudem Gelegenheit, erste gemeinsame Ziele und Termine für das Jahr 2026 zu besprechen und die Motivation für das kommende Trainings- und Vereinsjahr zu bündeln. Der offene Austausch mit befreundeten Vereinen unterstrich einmal mehr den wertschätzenden und vernetzten Charakter der Ju-Jutsu-Gemeinschaft.

Mit dem Neujahrstreffen wurde ein gelungener Start ins neue Jahr gesetzt!

In den vergangenen Wochen stellten sich zahlreiche Mitglieder des Ju-Jutsu Rosenheim e.V. erfolgreich verschiedenen Gürtelprüfungen. Kinder, Jugendliche und Erwachsene traten dabei auf unterschiedlichen Leistungsstufen an und zeigten ihr Können – von der gelben Spitze über höhere Kyu-Grade bis hin zu Dan-Prüfungen.

Ein besonderer Höhepunkt war die verbandsübergreifende Danprüfung am 13. und 14. Dezember in Germering, an der auch zwei Mitglieder unseres Vereins teilnahmen. Die Prüfung in zwei unterschiedlichen Prüfungsgruppen dauerte rund sechs Stunden und stellte hohe technische und konditionelle Anforderungen an alle Teilnehmenden.

Rebecca Bauer absolvierte die Prüfung zum 3. Dan.
Philip Wehinger legte erfolgreich die Prüfung zum 2. Dan Ju-Jutsu ab.

Sie überzeugten durch eine konstant starke Leistung, ein souveränes und sauberes Zeigen der Techniken sowie eine ausgewogene Gesamtdarstellung. Philip war sogar der Prüfungsbeste seiner Gruppe! Als besondere Anerkennung erhielten sie im Anschluss einen neu bestickten Gürtel vom Verein.

Alle Prüflinge zeichneten sich durch großes Engagement, Disziplin und Durchhaltevermögen aus und bestätigten damit die kontinuierliche Trainingsarbeit im Verein.

Der Ju-Jutsu Rosenheim e.V. gratuliert allen Prüflingen herzlich zur bestandenen Prüfung und wünscht weiterhin viel Erfolg und Freude auf ihrem persönlichen Ju-Jutsu-Weg.

Zum Abschluss des Trainingsjahres fand das letzte Training vor den Weihnachtsferien für unsere Kinder- und Jugendgruppen statt. Neben Bewegung, Koordination und Teamarbeit stand an diesem Abend vor allem der gemeinsame Spaß im Mittelpunkt.

Passend zur Jahreszeit wurde das Training durch ein weihnachtliches Spiel ergänzt: Wer schmückt den Weihnachtsbaum am schnellsten? Mit viel Einsatz, Kreativität und guter Zusammenarbeit meisterten die Kinder die Aufgabe gemeinsam. Die dabei entstandenen „Weihnachtsbäume“ waren selbstverständlich regional, wiederverwendbar und vollständig bio. 😉

Im Anschluss ließen wir den Abend gemeinsam auf dem Rosenheimer Christkindlmarkt ausklingen, wo sich auch einige Erwachsene aus dem Verein dazugesellten. In entspannter Atmosphäre bot sich die Gelegenheit für Gespräche abseits der Trainingsmatte und einen gelungenen Abschluss des Vereinsjahres.

Der Ju-Jutsu Rosenheim e.V. wünscht allen Mitgliedern sowie ihren Familien frohe Weihnachten, erholsame Ferien und einen guten Start ins neue Jahr.

Am Samstag, den 20. Dezember 2025, fand unsere alljährliche Weihnachtsfeier auf der Tregler Alm statt.

Über 40 Vereinsmitglieder kamen zusammen, um das Jahr gemeinsam ausklingen zu lassen. Von jung bis alt waren alle vertreten, besonders erfreulich war die starke Beteiligung unserer Jugend. Bereits einige Tage zuvor hatte zudem eine eigene Jugend-Weihnachtsfeier auf dem Rosenheimer Christkindlmarkt als Auftakt in die festliche Vereinszeit stattgefunden.

Der Abend begann mit einem gemeinsamen, etwa 30-minütigen Aufstieg vom Parkplatz zur Alm. Oben angekommen wurden wir mit einem beeindruckenden Ausblick auf das Lichtermeer des Rosenheimer Umlands belohnt. Nach diesem stimmungsvollen Moment zog es die hungrigen Sportlerinnen und Sportler schnell ins Warme.

Bei gemütlicher Atmosphäre, leckeren Brotzeitplatten und Kaiserschmarrn entstanden viele anregende Gespräche über die vergangenen Gürtelprüfungen, persönliche Highlights und die neuen Möglichkeiten und Ziele des Vereins im kommenden Jahr.

Im Rahmen der Weihnachtsfeier bot sich auch Gelegenheit, auf ein insgesamt sehr erfolgreiches Vereinsjahr zurückzublicken. Ein besonderer Moment war die Ehrung von Margit und Gerry beim Vereinslehrgang im März, bei der ihre langjährigen Verdienste und ihr Engagement für den Verein in einem würdigen Rahmen gewürdigt wurden.

Auch sportlich und strukturell konnte der Verein wichtige Akzente setzen: Der Herbstfestlehrgang war erneut sehr gut besucht, das Stützpunkttraining hat sich nachhaltig etabliert und wird mittlerweile auch von umliegenden Vereinen regelmäßig genutzt. Ergänzt wird das Trainingsangebot durch ein monatliches Dan-Träger-Training, das vereins- und regionsübergreifend auf großes Interesse stößt.

Besonders erfreulich ist die Entwicklung im Kinder- und Jugendbereich. Das Kindertraining verzeichnet weiterhin hohen Zulauf, und auch im Jugendtraining hat sich eine stabile Trainingsgruppe gebildet. Für ältere Jugendliche bietet ein zusätzliches Training einen nahtlosen Übergang zwischen Jugend- und Erwachsenentraining.

Im Leistungssport konnte der Verein ebenfalls Erfolge verbuchen: Zwei Athletinnen wurden in den Bundeskader berufen. Zudem wurden mehrere neue Dan-Grade verliehen sowie Trainer-B-Lizenzen erworben.

Auch das Vereinsleben abseits der Matte wurde weiter gestärkt. Der Vereinsausflug erfreute sich einer sehr hohen Beteiligung. Darüber hinaus wurde die vereinseigene Öffentlichkeitsarbeit weiter professionalisiert: Ein neu aufgestelltes Medienteam sorgt für regelmäßige Berichterstattung, während die Homepage derzeit grundlegend modernisiert wird, um die Außenwirkung des Vereins weiter zu verbessern. Die kurze Ansprache unseres ersten Vorsitzenden Andi Kaufmann rundete den offiziellen Teil des Abends ab.

Insgesamt war es ein kurzweiliger, fröhlicher und geselliger Abend im Kreis der Ju-Jutsukas. Beim gemeinsamen Abstieg zum Parkplatz sorgten Gelächter, wandernde Stirnlampen und gute Gespräche für einen stimmungsvollen Abschluss und für viel Motivation für das neue Trainingsjahr.

Ein herzliches Dankeschön an alle, die dabei waren und diesen Abend so besonders gemacht haben!

Einen Videozusammenschnitt des Abends findest du auf unserer Instagram-Seite

Bild: Darian Dragut

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Am Donnerstag, den 27.11.2025, durfte der Ju-Jutsu Rosenheim e.V. einen hochkarätigen Referenten begrüßen: Darian Dragut, ehemaliger Lehrreferent des JJVB, Purplebelt im Brazilian Jiu-Jitsu, 3. Dan Ju-Jutsu und aktiver Trainer im Lehrteam des JJVB.
Mit seiner Erfahrung aus Wettkampf, Lehrwesen und realitätsnaher Selbstverteidigung leitete er einen kurzweiligen, technisch anspruchsvollen und dennoch für alle verständlichen Stützpunktlehrgang, der unsere Gäste und Mitglieder begeisterte.

Darian startete mit spezifischen Bodenkampf-Drills, Mobilisationsübungen und dynamischen Bewegungsformen, die Körpergefühl, Timing und Reaktionsfähigkeit schärfen.

Zentrale Bodenpositionen
Im Fokus standen die wichtigsten Kontrollpositionen beim Bodenkampf: Seitlicher Festhalter, Kreuz- & Reitposition. Hier vermittelte Darian nicht nur Technikdetails, sondern vor allem Prinzipien.

Prinzipien, die den Unterschied machen

• Kontrolle & Eigensicherung: Wie positioniere ich mich so, dass ich meinen Gegner maximal kontrolliere und gleichzeitig selbst sicher vor Kontern bin?
• Ökonomische Bewegungen: Effizienz statt Kraft. Wie kleine Anpassungen große Wirkung entfalten.
• Positionswechsel: Situationsabhängige Übergänge, abgestimmt auf typische Reaktionen des Partners (z. B. Befreiungsversuche).
• Gegnerkontrolle: Bewegungsfreiheit einschränken und den Gegner bewusst in nachteilige Positionen lenken, auch mit Blick auf Selbstverteidigungsszenarien

Zum Ende des Lehrgangs wurden passende Hebel- und Würgetechniken aus den erarbeiteten Positionen in kontrollierter, partnerschonender Anwendung trainiert. Der Lehrgang bot eine perfekte Mischung aus technischem Tiefgang, praxisnaher SV-Relevanz und motivierender Trainingsatmosphäre.
Ein großes Dankeschön an Darian Dragut für diesen lehrreichen Abend! Wir freuen uns auf ein Widersehen auf der Matte im Jahr 2026!